应雄，一个典型的宅男屌丝，每天过着无所事事的生活，最大的爱好就是宅在家里看看直播，但却又成天做着自己的英雄梦。这天，在一次自以为是的英雄救美之中遭遇了血光之灾，奇迹般存活的他他竟然跟心仪已久的女主播mimi交换了身体。从不习惯到习惯，应雄用mimi的身体，和租客娜娜，好友王子和肥牛，展开了新鲜的生活。但身体交换的事件牵扯到的却是一个庞大的组织和无数的阴谋，看似平稳的生活终于遭到了破坏，随着娜娜被掳，让在mimi身体里习惯了安逸的应雄再一次燃起了他的英雄梦，兄弟情，他决定跟那个组织开始斗智斗勇，在一个女孩子的身体里面，进行了一次全新的英雄救美。
就在数年前，黑人小混混安东（特利瓦·艾提恩 Treva Etienne 饰）和搭档塔隆（盖瑞·麦克唐纳 Gary McDonald 饰）发得一笔横财，谁想却被绰号叫“C”的家伙（莱尼·詹姆斯 Lennie James 饰）来了个黑吃黑，而人最终落得两手空空。凭借这笔财富，C在洛杉矶一带迅速窜红，他投资经营脱衣舞店，不久便控制大半个洛杉矶，生意越做越大。与此同时，安东和塔隆重新聚首，决定抢回本该属于自己的财富。然而C财大气粗，势力不容小觑，他的周围时刻逡巡着杀气腾腾的保镖。对于安东他们来说，这无疑是蚍蜉撼树的危险之举……本片荣获2010年Method电影节观众奖最佳影片、最佳群戏奖。
