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橄榄球对于迦南镇的居民们来说实在是太重要了，身为他们挚爱的高中小狼队的教练，吉尔默（强·沃特 Jon Voight 饰）拥有着至高无上的发言权，因为在他的带领和执教下，小狼队曾经两次在州里夺得了金杯。马克思（詹姆斯·范德比克 James Van Der Beek 饰）和兰斯（保罗·沃克 Paul Walker 饰）是无话不谈的好友，与此同时，兰斯亦是小狼队中的强力前锋。然而，在一场十分重要的比赛来临之际，兰斯却因受伤而退出了球队，取而代之的，竟然是半吊子的马克斯。让大家都没有想到的是，马克思竟然干得不错，一下子，他从默默无闻的小卒成为了小镇英雄。可是，胜利带来了荣耀，却也带来了麻烦。
法国小镇的居民拥有世界上最长的寿命纪录。正因如此，狡猾的商人维克多才打算利用这些老人的寿命，把这个宁静的村庄打造成一个“长寿”度假胜地，配备酒店、温泉和赌场。一切都按计划进行，只是少了一位名叫杜蒙先生的人物，还有他长得一模一样的儿子，以及一些价值不菲的土地。
1986年，挚友哈里斯（拉塞尔·彼得斯饰）和里夫斯（费松·洛夫饰）吸食了中情局的绝密大麻，醒来时已是三十年前。如今，两人年纪渐长，体型渐胖，他们决定将吸毒创业的事业推向更高的境界。
西雅图杂志作家山姆·哈特被派往她的家乡俄勒冈州的永恒，报道社交媒体网红希瑟·布鲁克斯的婚礼。山姆很不情愿地离开了，因为她多年前从未忘记与青梅竹马的恋人利亚姆分手。当山姆到达时，她发现婚礼不仅在利亚姆家的葡萄园举行，而且利亚姆是新郎。山姆和利亚姆一开始相处不好。与此同时，希瑟和利亚姆之间的关系紧张，因为她想住在纽约而不是永恒。希瑟离开小镇去处理一些婚礼细节，在她离开的时候，山姆和利亚姆花了更多的时间在一起，因为山姆正在为她的文章研究葡萄园。山姆和利亚姆开始享受彼此的陪伴。他们旧情复燃，但随着婚礼日期的临近，两人都很难承认这一点。
史蒂夫·兰纳齐西 (Steve Rannazzisi) 透露了他和妻子不再有太多性生活的原因，谈到了他要求苛刻的儿子，并描述了执教一支全是穿着斗篷的孩子的小联盟球队的感受。
艾丽丝·麦克雷诺兹（Elise MacReynolds）对圣诞节毫无兴趣。她在树木农场长大，这意味着每个节日都要在寒冷的街角卖圣诞树。但当她失业，父亲又摔断腿后，艾丽丝答应在最后一季继续经营家族的圣诞树摊。不幸的是，一直以来经营麦克雷诺兹农场树木的家族企业已被家居装饰集团布鲁克格伦（Brook Glen）收购。艾丽丝与脾气暴躁的布鲁克格伦首席执行官加里·迪克森（Gary Dixon）的关系并不融洽，她在卸下一棵大树时差点把他撞倒。
琛仔（古天乐饰）、紫少（雷宇扬饰）和长发（丁子峻饰）是广播台灵异节目的当红主持人。老板（谷德昭饰）为达收听率不择手段，没有告知三人当年有人因为作该节目暴毙的事。 一日三人夜晚作节目时接到一个名叫Anita（李蕙敏饰）的少女打来的电话，诉说痛失男友的痛苦。不耐烦的长发让Anita想不开就去跳楼，结果Anita就范。 此后，三人身边开始不断出现怪事，情况也越来越凶险......
