在一个架空的时代，晋、燕、凉、白兰四国连年征战，狼烟不止。其中晋国国力强盛，而晋国镇北王楚北捷（钟汉良 饰）深谋远虑，骁勇过人，是其他三国极其忌惮的人物。不过正所谓棋逢对手将遇良才，燕国敬安王之子何侠（孙艺洲 饰）在聪慧美丽、智慧勇敢的侍女白娉婷（杨颖 饰）的鼎力相助下，帮助小王爷以八千人顶住楚北捷十万大军的碾压。怎奈燕王忌恨何侠，设下鸿门宴构陷敬安王府。内乱之际，楚北捷踏破敬安王府，何侠仓皇出逃，而落难的白娉婷为楚北捷救下。楚发现，娉婷居然是寻找了多年的救命恩人。乱世之中，二男一女的缭乱的命运被紧紧缠绕在一起……本片根据风弄同名帝后小说改编。
该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
罗志祥（寇振海 饰）是一家国企的老总，膝下有一双女儿，长女罗柔（陈紫函 饰）骄蛮专橫，凡事不让人。小女罗一（呂一 饰）由于是抱养的，自幼失聪，所以罗志祥夫妻俩对她更加关爱。罗柔感觉应属于自己的爱被罗一分享，连妹妺与闻杰（贾乃亮 饰）相爱，她都从中作梗。她自认闻杰应该属于自己，逼罗一嫁给心怀不轨的许世霖（赵毅 饰）。因公司内部小人作祟，罗家败落了，母亲和父亲先后离开人世，失去双亲的罗家姐妹一时间陷入感情与生活的低谷。就在这时姑妈（朱琳 饰）的出现揭开了罗一不为人知的身世，原来她才是罗一的生母。知道真相的罗柔为窃取公司财产，不择手段地向妹妹抛来了另一张充满阴谋的大网......
日喀则市国家级非物质文化遗产项目巡礼
