《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧，主要讲述即将进入三十岁的两位女性，在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时，选择了截然不同的人生态度。
30好几的杜拉拉（林依晨 饰）二次归来，一心想与王伟（周渝民 饰）结婚的她遇到劲敌美少女沙当当（林珍娜 饰），而另一名追求者陈丰（陈柏霖 饰），和新上司曲络绎（邬君梅 饰）的出现，让杜拉拉对人生的选择陷入迷惘。面对接踵而来的问题，杜拉拉是否能再次“升职”成功呢？
少年时代的立冬（张鲁一 饰）曾爱慕过一位叫阿川（倪妮 饰）的女子，但在某一天阿川的突然失踪成为了他十几年解不开的心结。为一解思念，立冬与哥哥立春（辛柏青 饰）去到与阿川同名的柳川，只为再见她一面。随着他们的再次相遇，很多过去的故事的真相浮出水面，立冬也知晓了阿川当年离开的真正原因，而他对阿川深藏的爱，却在这场远赴“她”乡的深情告白中愈演愈烈……
伦敦百万富翁埃皮法尼亚 (索菲娅·罗兰饰) 被卡比尔医生 (德里医学博士，加尔各答哲学博士) 深深吸引，因为他更热衷于治疗患者。在埃皮法尼亚的坚持下，卡比尔医生向她吐露，他曾向已故的寡居裁缝母亲承诺，只要女性能在90天内仅靠500卢比生活，他就娶她为妻。埃皮法尼亚发现这笔钱只相当于35先令，但还是欣然接受了挑战。她还告诉他，她已故的父亲也曾提出一个条件，即她必须嫁给一个能在90天内将500英镑变成15000英镑的男人。埃皮法尼亚随后在一家意大利公司找到工作，最终重组公司，并提高了公司的利润。90天后，她去见卡比尔，却发现他不仅把所有的钱都捐出去了，而且对娶她毫无兴趣。
芬利是一位有才华、有抱负的小提琴家，她在去爱尔兰一个沿海小村庄参加大学学期的海外项目的路上遇到了著名的年轻电影明星贝克特。令人心动的贝克特带领紧张的芬利进行了一次冒险性的重新觉醒，她鼓励芬利掌控自己的未来，直到他的明星地位的压力挡在了路上，一段意外的浪漫就出现了。
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延敏（全智贤 饰）以假身份与一位军官通信。他们采用的是十分古老的飞鸽传书方式，延敏非常乐在其中。事实上，这名军官早已洞悉到了她的谎言，依然与延敏保持联系。通信有5年之久了，两人正准备见面的时候，延敏却没有出现。 难过十分的军官回到了与延敏通讯时居住的小镇，寻找着对方的点滴。期间常常有信鸽给他送来勉励的话语。随后，他在书店里遇到了一名女孩，似曾相识的感觉令他困惑不已。临别之际，他再次来到这间书店，向女孩诉说着自己的失落与伤心。 多年后，他看到了《白色情人节》这本书，才明白了书店女孩的真实身份。
一位昔日著名的爵士音乐家离婚后，在当地一所贫困高中找到了一份音乐教学的工作。他发现了一名年轻人在小号方面的音乐天赋，于是决定指导他并组建一支乐队，以维持学校的运营。然而，这意外地让他与疏远的儿子重归于好。主演：埃迪·斯布里安和迈克尔·比奇。
