年轻人Troy至爱的妻子去世了，Troy悲痛至极，不知所措。后来，他收到一封妻子生病时写给他的信，让他去给他的Hilda姨妈建一个门廊，Troy 驾车前往沙漠中的姨妈家。在那里他不仅遇见了风趣搞笑的姨妈Hilda，还认识了聪明的牛仔Bobby，他们帮助Troy逐渐摆脱痛苦，继续向前，也让 Troy意识到这样痛苦并不是只有他一个人经历过。在这过程中，Troy也明白了“真爱”和“一见钟情”的不同。
大B（李修贤 饰）在台湾做走私钻石生意，当地黑帮试图要大B涉毒令他渐生退意，和搭档阿坤先后返回了阔别三年的香港。大B的到来令母亲和小弟嘉华（郭富城 饰）又喜又忧，虔诚的母亲担忧大B 的江湖习气，但一家人终于冰释前嫌，一同搬入了大B购买的新宅。大B与女友小红（张敏 饰），连同好兄弟阿坤、超人（成奎安 饰）借高利贷盘下舞厅经营，在演艺学院就读的嘉华正好借此舞台大放光彩。大B为了帮弟弟的前程助力，在嘉华报名歌唱比赛时出面威胁评委，结果适得其反，使嘉华落选。受威胁的评委报警求助，使大B的舞厅遭到警方搜查，在舞厅中贩毒的阿坤连累大B再次入狱，不堪如此打击的母亲病重故去。嘉华为大哥的行为深感愤怒，兄弟俩分道扬镳……
故事发生在位于纽约布鲁克林的一间健身房中。马莉（柯柯·帕尔莫 Keke Palmer 饰）是跳绳队的领队，一直希望能够带领着自己的队伍夺得比赛的冠军。一天，马莉在健身房里发现了一个名叫艺西（科宾·布鲁 Corbin Bleu 饰）的年轻人，在他的身上，马莉感受到了他在跳绳方面的绝佳天赋。马莉热情的邀请艺西加入自己的跳绳队伍，但是在选择之前，艺西却犹豫了。艺西的理想是成为一名拳击手。这是他父亲曾经没能够实现的梦想，如今交接到了他的手中。实际上，艺西并不是太清楚，自己究竟是热爱拳击运动，还是仅仅是想了却父亲的心愿。选择了跳绳，就难以避免的要放弃拳击。
该片讲述了刑警队队长董国强和方言等不畏艰辛、排除重重阻碍，终于破获了诡异的“坟地藏尸案”，新入警的刑警方言也在案件的侦破中得到了成长，完成了以父亲方志勇为代表的老一辈刑警夙愿的故事。
