每一年,餐馆老板马克思(弗朗索瓦·克鲁塞 François Cluzet 饰)都会请他的朋友们来到他在海边的别墅度假,而这一年的假期,却被一场发生在卢多(让·杜雅尔丹 Jean Dujardin 饰)身上的严重车祸蒙上了阴影。为了冲淡悲伤,朋友们决定像往常一样前往海边。文森特(伯努瓦·马吉梅 Benoît Magimel 饰)的心情非常沉重,他发现他对自己同性好友马克思的爱意随着时间的流逝愈演愈烈,已经到了无法掩饰的地步,但事实是,他们均已结婚生子。玛丽(玛丽昂·歌迪亚 Marion Cotillard 饰)也不轻松,她身边围绕着一群她并不喜欢的男人,真正爱着的,却是此刻躺在病床上生命垂尾的前男友卢多,并且,在这个节骨眼上,她发现自己有了身孕。一向对自己的魅力充满自信的安东尼(Laurent Lafitte 饰)却被劈腿,表面上豁达的他却不能克制的一遍遍的质问心上人为何将他抛弃。每个人都想在这宁静的海边短暂的忘却烦恼,但烦恼又是如此狡猾的在千疮百孔的生活中无孔不入,于是,作为成年人,他们不得不互相编制起小小的,善意的白色谎言。
1949年的法国乡村,音乐家克莱门特(热拉尔·朱尼奥 饰)到了一间外号叫“塘低”的男子寄宿学校当助理教师。学校里的学生大部分都是难缠的问题儿童,体罚在这里司空见惯,学校的校长(弗朗索瓦·贝莱昂 饰)只顾自己的前途,残暴高压。性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况,他重新创作音乐作品,组织合唱团,决定用音乐的方法来打开学生们封闭的心灵。然而,事情并不顺利,克莱门特发现学生皮埃尔·莫安琦(让-巴蒂斯特·莫尼耶 饰)拥有非同一般的音乐天赋,但是单亲家庭长大的他,性格异常敏感孤僻,怎样释放皮埃尔的音乐才能,让克莱门特头痛不已;同时,他与皮埃尔母亲的感情也渐渐微妙起来。