江鱼儿带着系统穿越修真世界，本以为可以作威作福，却没想到，想要让这系统升级，他需要不停的挨揍。就在我准备在无数人的毒打中猥琐发育下去的时候，突然有人要收我为徒，庇护我？这怎么行，师傅您歇着，挨打让我来！看我不断升级，一招打爆这修真界！
讲述了男主华青云因为996过于疲惫，而不幸猝死。 结果却穿越到了一个玄幻世界，并成为了青云剑宗的一名弟子。为了不重蹈覆辙，华青云坚决不996，绝不多修炼半分，于是成为了剑宗的异类。近乎变态的剑道天赋，使他成为了极强的存在，不断吸引着魔门和一众天娇上门。但华青云还是选择只在工作时间出手！
“叮！你赠送徒弟李修的不入流功法《第八套广播体操》，触发万倍返还，恭喜获得神级功法《太玄体术》”。多年以后：“白玉大帝自己那么强也就算了，为什么他的徒弟也个个都是同辈修士中的天花板？” “因为我的师尊从来不藏私！”已成各方巨擘的徒弟们自豪地说道。
