收工了，一起火锅吧！节目第三季是《这！就是街舞》第五季的会员衍生节目，四位队长和总导演、总编剧一起畅聊本期节目热点和幕后的心路历程，同时会有热门选手惊喜现身，与队长们一起嗨吃火锅、游戏互动。
8位少年在4位领队的带领下组成《寒暑假》少年团，进入到祖国的南疆秘境中，去感受、探索大自然的奥秘，度过一个不同以往的暑假。
继《侣行》系列视频之后，环球探险家张昕宇、梁红再度出发，去到世界上的“极地”一探究竟。并于3月20号携手东南卫视，为大家呈现一场不同寻常的探险之旅。《地球之极·侣行》的拍摄历时数月，途径秘鲁、智利、挪威和印尼四个国家，去到了世界最高处的小镇、最干旱的沙漠、最北端的城市，和最危险的火山。这一段极地之旅，用真实的镜头语言，去记录和讲述了极端环境下人类的生存故事，有的是故土难离，有的不停挑战着生存极限，这些故事中，无一不闪烁着充满智慧的生活之光。
