节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。
谢娜和好朋友们的短逃离计划，情绪价值拉满的电子氧吧。
《少年书院行》由几位热爱国学的少年与知名专家学者组成“书院探索团”，前往中国知名传统书院游学，展开对书院文化的溯源、探索、使命与弘扬，赓续历史文脉，筑牢文化自信。
