二十世纪三十年代，国难当头，生灵涂炭，在民族危亡的关键时刻，人们面临各种各样乃至截然不同的选择，而这个选择也将决定了他们今后的人生道路。十里洋场，鱼龙混杂，群雄并起。拥有显赫家室和俊朗外表的纳兰东（刘恩佑 饰）毅然担起家国重任，他召集余夏（莫小棋 饰）、曲枫（侯俊丞 饰）、程诺（左腾云 饰）、爱迪生（吉阳 饰）等身怀绝技且一腔热血的年轻人组成KR特战队，与驻沪日军展开不懈的斗争。在此过程中，纳兰与交际花琉璃子（叶璇 饰）相识，不同的身份背景让他们彼此吸引却又远隔万里。 混乱的大时代，所有人的命运都被投入洪流之中，他们以各自渺小却耀眼的生命，谱写着一曲曲儿女传奇……
江天蓝（刘涛 饰）和刘展鹏（涂松岩 饰）结婚了八年，也吵了八年，终于不堪忍受婚姻生活折磨的两人决定离婚。之后，刘展鹏结识了公司里新来的女同事杜敏秋（潘雨辰 饰），两人之间渐渐碰撞出了爱情的火花，刘展鹏眼看着就要向人生的下一个阶段迈进。 这边厢，婚后就再也没有外出工作过的刘天蓝必须为自己的将来打算了。她来到了主任医师韩向东（芦芳生 饰）的家中，成为了一名钟点女工。江天蓝崎岖的身世和单纯善良的性格渐渐吸引了韩向东的注意，在后者的帮助下，江天蓝考取了营养师的资格证书，为她的职路开辟了新的方向，在此过程中，两颗孤独受伤的心亦渐渐靠近。
贵女温月浅遭贱女构陷、渣夫背叛，被推下万丈悬崖，一朝重生，她成了苏家嫡长女苏青染，重回宅院向昔日仇人讨还血债，为含冤父亲洗刷污名。阴差阳错间她嫁与了同样背负血海深仇的完颜烬，两人隔着猜忌与试探，然而在一次次联手复仇的过程中暗生情愫。他们是彼此最锋利的剑，也是彼此最温暖的盾，相互守护，彼此救赎，最终在爱恨纠缠中，寻得属于两人的新生与归宿的故事。
