杨灿（朱雨辰 饰）的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队，杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇见了名为那敏（王力可 饰）的女教官，两人唇枪舌战，相持不下。之后，杨灿结识了毛晓波（李浩轩 饰）、塔西（张晶 饰）和老黑等战友，在艰苦的训练和危机重重的实战中，一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。那敏的前男友历剑锋（王斑 饰）回到了连队中，他的回归搅乱了那敏和好友石雨（孙艺铭 饰）的心绪。与此同时，杨灿和那敏不打不相识，随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。
本剧讲述了女主陆浅希和男主安默染从一场意外替嫁，由相识相知到真诚相爱的故事，展现了他们对于美好爱情的无限向往和不懈追求，对于彼此人生创伤的扶持与鼓励与治愈，对于自身责任和使命的勇敢担当。 全剧以温暖细腻的方式、跌宕起伏的情节和维护人间正道的主题，着重刻画了女主陆浅希不屈服于命运，敢于自我突破，勇敢坚强，乐于助人的优秀品质，以及男主安默染不忘初心，正直善良，勇于追求理想和爱情的奋斗精神。女主陆浅希和男主安默染无论是面对爱情、友情还是亲情的时候，都表现出了正确的价值观，讴歌人间真情，在一次次磨难和困境中打磨自己
