《终极斗士》是一档真人秀节目，16位选手生活在一起，争夺一对终极格斗冠军合同。UFC分为四个重量级别：重量级、轻重量级、中量级和轻量级。在《终极斗士》第一季中，共有8位轻重量级选手和8位中量级选手，每季由4位教练训练。
《最后机会厨房》将《顶级大厨》的精髓精简。《顶级大厨》的落选厨师们展开激烈角逐，不仅是为了重振雄风，更是为了有机会重返《顶级大厨》并最终获胜。每集节目中，两位或两位以上厨师将在一场挑战赛中展开较量，最终由汤姆·科利奇奥全权评判。
在这部带来好心情的真人秀中，业余舞者运用电脑合成影像扮成虚拟人偶大秀舞技，竞夺25万美元奖金以及实现梦想的机会。
每周，参赛者都会根据指定主题，用乐高积木搭建物品，并根据他们的成果进行评判。最终，参赛者将以淘汰制淘汰出局，最终决出获胜者。
