本剧讲述了宇佐美诚司（内野圣阳 饰）是培养航空自卫队航空救难团（通称PJ）队员的救难教育队主任教官。PJ是选拔出来的精锐部队所属，在事故、灾害等特别残酷的状况下进行救难活动的“人命救助最后的堡垒”，也就是所谓的“终极救难部队”。隐藏着激烈的热情，用打破常规的训练锻炼训练生们的主任教官宇佐美，和以PJ的队员为目标，突破超难关的选拔考试的训练生们，他们将面对长达一年的“地狱”训练…
“为什么我们女人活在这世上，还要受到年龄的束缚呢？”本剧将以幽默且激烈的手法，去描写由女人这一性别身份所产生的切实的烦恼/焦虑/愤怒，生活在当下的东京的29岁单身女性们的恋爱、事业与性爱，以及友情的故事。这也一定是活在当下的你的故事。
通过司法考试预备考试，20岁就成为律师，在大型法律事务所就职的白泽真实（滨边美波）虽然法律知识很扎实，但因为不懂世故和顽固的头脑，无法让他工作。 有一天，事务所的前辈律师负责了行李箱案件…。委托人绵贯依里子虽然受到了大型建筑公司的名门子弟的性损害，但由于金钱和权力的关系，事实被扭曲，被迫忍气吞声。无法忍耐的依里子决定委托在网络上寻找的“复仇代理承包业”男子进行复仇。 但是，复仇代理总觉得有些奇怪，即使汇款也完全没有动手复仇的迹象。确信是欺诈的真相为了处理法律，让依里子把男人引诱出来。被邀请出来的男人正是欺诈师黑岩贤介（冈田将生）。 拥有法律知识的正义女主角和拥有欺诈诡计的黑暗英雄因意外的事件组成搭档，向依里子的魔爪——名门子弟复仇。
为了一间经营不善的跳水俱乐部，教练麻木夏阳子对母公司提出让俱乐部保住的生存条件！就是推出参加奥运的日本代表选手！面对选拔会的知季与朋友们开始了严酷练习的每一天。井上瑞稀饰演天生拥有柔软身段与敏锐视力中学生坂井知季，作间龙斗饰演被双亲都是前奥运选手跳水的英姿吸引的孤傲菁英富士谷要一。高桥优斗饰演由教练带来的轻津出身的野孩子冲津飞沫。
新的一年，镰仓长仓家的快乐故事继续上演。吉野千明（小泉今日子 饰）荣升副部长，高居管理层的她对现场无比留恋。与之相对，长仓和平（中井贵一 饰）因世界遗产申报失败遭到惩罚任命，兼任观光促进课和秘书课课长，偏偏脾气乖张的市长又对他情感微妙。万理子（内田有纪 饰）走出蜗居，朝着编剧之梦迈进。真平（坂口宪二 饰）的婚礼出现问题，无奈又回归“镰仓天使”身份。典子（饭岛直子 饰）持续聒噪，与丈夫的关系进入关键时期。千明与和平若即若离，相互吐槽又惺惺相惜。而就在此时，当初用便签纸甩掉千明的青年编剧凉太（加濑亮 饰）突然出现，和平似乎也对女儿同学的母亲原田薰子（长谷川京子 饰）颇有好感。
