节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。
新民晚报全媒体推出“上海解放之路”融媒体产品，记者走访了上海、丹阳、北京，20余家党史、历史及上海解放相关的单位和研究机构，寻访到7位90多岁的老战士和当时的中共地下党党员，重现70年前前线战场的烽火硝烟，隐蔽战线的惊心动魄，普通市民的热血付出。
