2001年9月11日，阳光一如既往普照不夜之城美国纽约。熙攘奔忙的早晨，谁也没有料到几个小时后将有一场史无前例的灾难重创纽约和华盛顿，震惊全世界。上午8点46分，满载乘客的11次航班遭恐怖分子劫持，并最终撞向世贸中心1号楼。未过多久，175次航班撞穿世贸中心2号楼，霎时间这两座标志性建筑放出滚滚浓烟，呼救声、痛哭声、哀号声、警笛声响彻纽约上空。未过多久，两座建筑崩坏垮塌，标志着一个时代的结束，以及一个最坏时代的开始。此后，77次航班冲击五角大楼，93次航班中途坠毁，美国遭受着前所未有的悲剧和恐怖袭击。 本片通过大量的纪实镜头和对当事人的采访，引领观众一起回顾了十年前那个影响深远的悲剧一天。
这部影片讲述了四位尚未体验过性爱的成年人，在三四十岁时探索爱情、亲密关系和自我发现的历程，带他们经历了一段狂野、温暖却又奇妙的尴尬旅程。在经历了多年错失良机和约会的恐怖经历后，这些大器晚成者不再循规蹈矩。他们走出舒适区，大胆尝试，最终在情感和身体上都达到了巅峰。从应对尴尬的初次约会，到探索捆绑课程，再到与亲密伴侣合作，他们倾尽全力，只为最终达成目标。
