影片讲述了厨师艾玛的故事。她前往夏威夷，遇到了一位冲浪教练，教练的课程帮助艾玛在遭遇个人和职业挫折后重新站稳脚跟。
跟随瑞奇·热维斯讲述他对喜剧规则的看法、宠坏的猫以及揭穿超自然的现象，并得出结论：现实中的自然就已经足够了。
