冥想指南
6.0 |2025年06月28日 |更新第08集
简介:

  深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
  每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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简介:

《家有超能迪翁》讲述了一位名叫妮科尔(阿莉莎·温赖特饰)的女人在丈夫马克(迈克尔·B·乔丹饰)去世后,独自抚养儿子迪翁(新人演员贾赛亚·扬饰)的故事。当迪翁开始表现出一些如同超级英雄般的神秘超能力时,单亲母亲抚养儿子的普通生活也变得不再那么单调。现在,妮科尔必须在马克生前好友帕特(杰森·雷特饰)的帮助下保守儿子具有超能力的保密,保护迪翁不被敌人利用,同时还要搞清儿子超能力的来源。

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